熊本のテコンドーなら樋口道場 | ブログ

テコンドーは、蹴り技を主体とした武道です。そのため、全身を使う運動として、体力や筋力、柔軟性、バランス感覚などを鍛えることができます。また、ダイエットには欠かせない有酸素運動も、テコンドー…